vineri, 10 iulie 2020 - 20:13

antrenament

Cum poți scăpa mai ușor de excesul de grăsime. Încearcă cea mai eficientă metodă, la Pilates Boutique / VIDEO

Genuflexiunile contribuie la dezvoltarea masei musculare, care este direct proporțională cu numărul de calorii arse.  Genuflexiunile reprezintă motivul pentru care vei scăpa mai ușor...

Pilates Boutique: Antrenament reconfortant pentru minte și corp

Dintre sutele de exerciții fizice pentru care puteți opta zilnic, cele care țin de metoda Pilates contribuie și la sănătatea dumneavoastră.Iar, pentru ca antrenamentul...

Pilates Boutique, în centrul Capitalei: spațiul pentru echilibru între minte și corp / FOTOGALERIE

Un spațiu cochet, prietenos și cald, pe strada Chiparosului, nr. 25, chiar în inima Bucureștiului (la câțiva pași distanță de Piața Alba Iulia) găzduiește,...

Tehnici de creștere a intensității antrenamentelor – PARTEA I

Despre importanța exercițiilor de bază în antrenamentele de fitness s-au scris o multitudine de materiale argumentate. Dar, trebuie să reținem următorul aspect: alături de...

Cum poţi să alimentezi casa cu energie pedalând pe bicicletă

Oamenii se plâng adesea de costurile ridicate ale energiei și de faptul că nu au timp să facă mişcare. Această invenție rezolvă cu siguranță...

Cele mai frecvente greșeli în antrenament

Cantitatea mare de informații cu care intrăm în contact , precum și dorința de a avea rezultate cât mai bune într-un interval de timp...

Exerciții de forță pentru mușchii brațelor / VIDEO

Pentru antrenarea brațelor încearcă din când în când un antrenament „exploziv”. Care ar fi motivul? Muşchii sunt alcătuiţi din două tipuri diferite de fibre:...

Un altfel de antrenament pe banda de alergat / VIDEO

 Banda de alergat, cel mai cunoscut aparat fitness, este cel mai vizat de către aceia care merg la sală. Deși alergatul pe bandă nu...

Antrenamentul funcțional

Acest tip de antrenament poate fi definit ca un set de exerciții care ne ajută să fim mult mai eficienți în activitățile fizice cotidiene Antrenamentul...

Dezvoltă-ți mușchii pectorali cu un antrenament eficient / VIDEO

Este important să alegi un antrenament complet și complex, astfel încât să lucrezi această grupă din toate unghiurile O grupă de mușchi mai puțin folosită...

Rusia „însămânțează norii” pentru a stinge incendiile devastatoare din Siberia

Serviciul de pompieri din Rusia a folosit tehnica ''însămânţării norilor'' pentru a stimula precipitaţiile deasupra regiunilor din Siberia afectate de puternice incendii de vegetaţie,...

Turcia transformă în moschee Catedrala Sfânta Sofia. Reacția Unesco

Exprimându-şi îngrijorarea în legătură cu soarta fostei catedrale creştine Sfânta Sofia din Istanbul, care ar putea fi transformată din nou în moschee, UNESCO a...

Grecii cer certificate de sănătate la intrarea în țară. 29 de turiști români și bulgari, confirmați cu COVID-19

29 de turişti din România și din Bulgaria au fost confirmaţi pozitiv cu COVID-19, după testele pe care le-au făcut vineri, trecerea punctului de...

Ponta acuză un blat între PNL și PSD pe legea carantinei. „Pro România nu a votat în Cameră”

Liderul Pro România sugerează că există un blat între PNL și PSD pe votarea noii legi privind carantina și izolarea, atrăgând atenția că, în...

Dan Barna îl critică pe Klaus Iohannis: „Lucrurile nu merg bine”

Liderul USR, Dan Barna, l-a criticat, vineri, pe preşedintele Klaus Iohannis, căruia îi cere să aibă rolul de mediator şi de reprezentant al cetăţenilor,...