31.4 C
București
luni, 2 august 2021 - 13:07

viaţă sănătoasă

Andreea Sava (www.andreeasava.ro): Cum să alegi varianta sănătoasă pentru 10 alimente pe care le cumperi zilnic

Ce rost are o viață sănătoasă dacă nu poți să-ți satisfaci micile plăceri? Andreea Sava - jurnalist, producător de conținut al emisiunii “100 de...

Andreea Sava (www.andreeasava.ro): De ce sunt indispensabile grăsimile. Grăsimi bune și rele – LISTĂ

Chiar dacă arată senzațional și se hrănește sănătos, Andreea Sava (jurnalist, producător de conținut al emisiunii “100 de minute” și producător la “Q&A”) nu...

Andreea Sava (www.andreeasava.ro): 5 lucruri simple pe care le poți face când n-ai timp sau chef de sport

“Vă spun foarte sincer, fac parte dintre persoanele leneșe. Prefer oricând să mă uit la un film, să ies în oraș sau doar să...

Aniversarea apei

Este ziua mondială a apei, iar ţările îşi unesc eforturile pentru a aminti importanţa şi ponderea apei în viaţa fiinţelor. În 1992, Conferinţa Naţiunilor Unite...

Cereale la micul dejun

O viaţă sănătoasă are la bază o dietă echilibrată, incluzând alimente ce oferă energie dimineaţa pentru întreaga zi. Micul dejun bogat în cereale integrale...

Reţeta unei inimi sănătoase

Micile modificări ale stilului de viață pot reduce semnificativ riscul bolilor de inimă. Cu deviza „minte sănătoasă într-un corp sănătos”, putem merge mai departe...

Bărbaţii activi sunt mai potenţi decât sedentarii!

Studiile arată că bărbaţii care fac mişcare sunt mai potenţi decât cei care preferă să-şi petreacă timpul în faţa televizorului. Cercetătorii Şcolii Publice de...