duminică, 17 ianuarie 2021 - 5:55

Care este cel mai mare regret al celor de peste 65 de ani

Vaccinare în stand-by, în Norvegia, din cauza prea multor decese la persoane vârstnice

Norvegia a înregistrat un total de 29 de decese la persoanele de peste 75 de ani care au primit prima doză de vaccin anti-Covid,...

DNA clasează dosarul Chiliman-Moisescu, după ce i-a reținut în 2015

Direcția Națională Anticorupție (DNA) a clasat dosarul în care fostul primar PNL al Sectorului 1, Andrei Chiliman, era acuzat că ar fi primit comisioane în...

Gafa Guvernului Cîțu, pe banii românilor

Angajatorii din România sunt bulversați de o gafă a Guvernului Cîțu. Executivul a uitat să precizeze în hotărârea prin care a fost mărit salariul...

Whatsapp amână noile condiții de confidențialitate, dar nu renunță la ele

WhatsApp anunţă că va amâna cu trei luni aplicarea noilor politici de intimitate, care ar fi trebuit să devină active de la 8 februarie....

Un cercetător american, Karl Pillemer, a studiat, ani de zile rezultatele îmbătrânirii la persoanele de peste 65 de ani și a realizat un îndrumar pentru cei care nu au atins încă această vârstă. Studiul s-a bazat, în mare parte, pe chestionarea respondenților, cărora li s-a pus aceeași întrebare – Care este cel mai mare regret al tău în viață, ce regreți când te uiți înapoi?

Cel mai des răspuns a fost, suprinzător, “Nu am petrecut atât de mult din viața mea plină de griji. “

Peste 1.500 de americani de peste 65 de ani au făcut parte din Proiectul Legacy și au răspuns la întrebările privind cele mai importante lecții pe care le-au învățat de-a lungul vieții. Cercetătorul Karl Pillemer le-a strâns în cartea “30 de lecții pentru o viață”, publicând toate experiențele povestite de subiecții săi.

Foarte multe povești au făcut referire la oferte de afaceri sau la dependența de vicii, dar printre cele mai des menționate regrete au fost cele legate de petrecerea timpului. Cei mai mulți bătrâni au regretat că s-au preocupat de prea multe probleme, griji și au uitat să își trăiască viața. Mai ales, notează cercetătorul, că grijile sunt de cele mai multe ori niște posibile probleme, care nu se mai concretizează, așadar rezolvarea problemelor concrete, și nu a celor care ar putea să vină, poate fi un stres real.

Dacă eliminăm timpul petrecut pentru îngrijorare, câștigăm foarte mult timp liber, pe care îl putem petrece cu familia, prietenii sau călătorind, mai spune Pillemer.

Studiul prevede și două sfaturi importante pentru a schimba modul în care ne gândim la griji, astfel încât să putem trece mai ușor peste ele:

1. Concentrează-te pe termen scurt, nu pe termen lung. Cel mai important lucru este ziua respectivă.

2. În loc să te îngrijorezi, pregăteștete.

Avertizare de polei pe Autostrada A3. Deja s-au produs trei accidente

Centrul Infotrafic din Inspectoratul General al Poliției Române îi avertizează pe șoferi că pe autostrada A3 București – Ploiești sunt porțiuni acoperite cu polei,...

Avertizare pentru românii care călătoresc în Olanda

Ministerul Afacerilor Externe îi informează pe cetăţenii români care se află, tranzitează sau doresc să călătorească în Regatul Țărilor de Jos că, potrivit informațiilor...

OMS, împotriva certificatelor de imunitate și a eliminării restricțiilor la călătorii internaționale

Organizația Mondială a Sănătății nu sfătuiește guvernele să ceară dovezi ale vaccinării sau imunității Covid ca o condiție pentru călătoriile internaționale, invocând „aspecte critice...

Priorități la vaccinare: Persoanele cu handicap și oamenii străzii, cuprinși în etapa a doua a campaniei

Ministrul Sănătăţii, Vlad Voiculescu, a anunţat vineri că persoanele fără adăpost şi cele cu handicap vor intra în etapa a doua de vaccinare anti-COVID,...

STS anunță că plaforma dedicată vaccinării funcționează

Platforma https://programare.vaccinare-covid.gov.ro/ este disponibilă şi poate fi accesată la nivel naţional în vederea programării pentru vaccinare anti-COVID, a anunţat, vineri, Serviciul de Telecomunicaţii Speciale,...