sâmbătă, 5 decembrie 2020 - 14:36

Ghid pentru caniculă. Care sunt sfaturile medicilor

Națiunile Unite: Anul 2021 se transformă într-o catastrofă umanitară

Anul viitor se transformă într-o catastrofă umanitară, iar țările bogate nu trebuie să calce țările sărace într-o „luptă pentru vaccinuri”, afirmă conducerea ONU, într-o...

13 milioane de români, planificați la vaccinarea antiCovid

Preşedintele Comitetului Naţional de coordonare a activităţilor privind vaccinarea împotriva SARS-CoV-2 (CNCAV) Valeriu Gheorghiţă a declarat vineri că, în cadrul vaccinării anti-COVID-19, obiectivul este...

Hotărâre CNSU: Piețe deschise și libertate de circulație în noaptea alegerilor

Comitetul Naţional pentru Situaţii de Urgenţă a aprobat, vineri, o nouă hotărâre, care vizează, în principal, reluarea activităţii pieţelor agroalimentare organizate în spaţii închise...

Procurorul Călin Nistor se pensionează din DNA

Fostul procuror DNA Călin Nistor cere eliberarea din funcţie, prin pensionare, la CSM iar Secţia pentru Procurori a CSM va lua solicitarea în discuţie...

Medicii le recomandă oamenilor ca în perioadele în care temperaturile depăşesc 40 de grade să evite expunerea la soare, să bea multe lichide, să mănânce fructe şi legume, să nu facă efort fizic şi, când ies din casă, să poarte haine de culoare deschisă şi să aibă capetele protejate.

Administrația Națională de Meteorologie pregătește un Cod Roșu de caniculă pentru România, cu temperature ce pot atinge și 47 de grade C, duminică și luni.

Cele mai importante sfaturi ale medicilor:

  • Evitați plimbările sau expunerea prelungită la soare, între orele 10.00 şi 17.00. Dacă ieșirile sunt inevitabile, trebuie purtate haine din bumbac, in sau mătase naturală, de culoare deschisă, iar capetele trebuie acoperite cu pălării sau şepci.
  • Pentru a evita deshidratarea, fiecare persoană trebuie să bea constant lichide, până la cel puţin doi litri pe zi. În cazul transpirării abundente, nu este suficientă apa, pentru că aceasta nu poate compensa pierderea de săruri, astfel încât este recomandată apa minerală, sau un aport de minerale din alte surse. Se recomandă consumul cât mai multor fructe şi legume proaspete, cum ar fi pepene galben, pepene roşu, castraveţi şi roşii, pentru că acestea conţin o mare cantitate de apă.
  • Trebuie evitat consumul de băuturi alcoolice, inclusiv bere sau vin, pentru că favorizează deshidratarea şi reduce capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Nu se recomană consumul de cafea sau ceai, pentru că au efect diuretic.
  • Aparatul de aer condiţionat trebuie să fie reglat astfel încât temperatura să fie doar cu cinci grade mai mică decât temperatura exterioară.
  • Sugarii şi copiii mici trebuie feriţi de căldură, umiditate excesivă şi curenţi de aer, iar alimentaţia acestora să nu trebuie modificată în zilele caniculare.
  • Persoanele vârstnice ar trebui să rămână în casă între orele 10.00 şi 17.00, iar cele care suferă de afecţiuni cronice, să continue tratamentul conform indicaţiilor primite de la medici.
  • Pentru a limita efectele canciulei în locuinţe, ferestrele expuse la soare vor fi închise, iar jaluzelele sau draperii vor fi trase. Orice aparat electro-casnic de care nu este nevoie trebuie să fie închis.
  • Consumați alimente cu conținut redus de grăsimi, în special de origine animală.
  • Dușurile frecvente cu apă la temperatură moderată ajută organismul să facă față în perioadele cu caniculă.

T.S.

Neolife Medical Center oferă un cadou pacienților oncologici. “Care dintre noi?”, un film motivațional, inspirat din realitate

Un centru medical din Capitală oferă o șansă pacienţilor oncologici de a vedea boala dintr-o altă perspectivă, prezentând un film artistic pe cât de...

S-au publicat modificările ordonanței pentru părinții care stau acasă cu copiii în pandemie

Părinții care stau acasă pentru îngrijirea copiilor care nu merg la școală sau grpdiniță din cauza restricțiilor nu mai primesc zile libere plătite, dacă...

Tir de critici împotriva Comisiei Europene pentru secretizarea contractelor pentru vaccinuri. Ce profituri face industria Farma din pandemie

UE pariază viitorul cetățenilor săi și al economiei europene pe vaccinuri. Dar care sunt termenii acestui pariu și cât de mult vor trebui să...

Profilul „cârtiței” de la „Operațiuni Speciale” Brașov

Surse judiciare creionează pentru STIRIPESURSE profilul ofițerului Emanoil Mirică, care se pare că era șeful Biroului de Operațiuni Speciale, din cadrul Direcției de Operațiuni...

Cercetătorii redau vederea pierdută la șoareci, printr-o intervenție genetică de reîntinerire a celulelor

Își amintesc celulele vechi și deteriorate cum era să fii tânăr? O echipă de cercetători de la Harvard afirmă că a reprogramat neuronii în...