19.7 C
București
luni, 27 mai 2024 - 13:43
No menu items!

dietă

Postul intermitent ar putea creşte riscul de boli de inimă

Postul intermitent, o dietă populară şi în România, ar putea creşte riscul de boli de inimă Un nou studiu sugerează că o dietă populară...

Dieta DASH, programul alimentar conceput special pentru a combate hipertensiunea arterială

Dieta DASH poate reduce în mod eficient hipertensiunea arterială și poate îmbunătăți starea generală de sănătate. DASH este un plan alimentar bazat pe prevenirea...

Cum facem cumpărături când suntem la dietă, fără să aruncăm bani și să avem, totuși, ce să mâncăm când ajungem acasă

E ușor să umplem căruțul cu salată, morcovi și mere. E mai greu peste o săptămână, când le aruncăm, scofâlcite, iar noi suntem frustrați...

Cum reducem inflamația din corp. Alimentele care nu trebuie să-ți lipsească din farfurie

Inflamația a devenit un risc tot mai ridicat pentru starea generală de sănătate și susceptibilitatea la boli. Unele alimente contribuie la inflamația cronică, în...

Beneficiile ascunse ale usturoiului. De ce greșim când evităm să consumăm acest „super-aliment”

Îl evităm din motive evidente, dar facem o mare greșeală: banalul usturoi, nelipsit din mâncărurile gătite de mamele și bunicile noastre, este un adevărat...

Obiceiuri de cumpărare și ritualuri de mâncat „on the go” în rândul românilor

14% din români obișnuiesc să consume zilnic produse „on the go” din trade-ul modern (supermarketuri/hypermarketuri), în detrimentul magazinelor din proximitatea casei, iar 21%  spun...

Dieta cu suc de cătină, ginsengul românesc

Numită și ginsegul românesc, cătina poate avea efecte miraculoase nu numai asupra sănătății, tratând sau prevenind numeroase afecțiuni, așa cum am scris în precedentele...

Pilates – mai eficient decât cura de slăbire, doar la Pilates Boutique

De fiecare dată când vreți să scăpați de kilogramele în plus, vă gândiți la cura de slăbire. Sunt o mie și una de diete,...

Dieta mediteraneană întârzie procesul de îmbătrânire

Alimentația pe baza unei diete bogate în pește și legume ajută la întârzierea procesului de atrofiere a creierului cu până la cinci ani, potrivit...

Cafea cu ulei de cocos. Delicios de sănătos

Pare ciudat, dar uleiul de cocos în cafea este delicios. O spun toți cei care au încercat. În plus, uleiul de cocos dă multă...