sâmbătă, 8 august 2020 - 9:09

Studiu: Omul nu este programat să doarmă 8h/zi. Strămoșii noștri dormeau mai puțin

Ioan Aurel Pop: Educația online și reducerea orelor de curs vor îndobitoci tinerii și-i va dezumaniza

Învățământul preponderent online și reducerea orelor pentru materiile predate în școli, anunțate de ministrul Educației, Monica Anisie, vor avea consecințe dramatice asupra generațiilor viitoare,...

Pană de curent în trei sectoare din București. Și Guvernul a rămas fără electricitate

UPDATE 15:08: Reprezentantii E-Distribuție Muntenia susțin că incidentul a apărut în sistemul de transport al energiei electrice, nu în instalațiile E-Distribuție Muntenia. Întreruperea în...

DSP București va fi condusă de un general de armată

Ministerul Sănătății a decis să instaleze o conducere militară la Direcția de Sănătate Publică București, potrivit unor surse citate de Antena 3. Cel care va...

Peste 50% din cazurile pozitive din Iași sunt persoane întoarse din concediu. Cum se răspândește virusul în hotel

În ultima perioadă, în medie, 15 persoane la fiecare 25 de depistaţi pozitiv la testele Covid-19 din județul Iași au fost anterior în concediu...

Tulburările de somn ale oamenilor sunt puse pe seama provocărilor societății industriale – lumini, orar de muncă, navetiști, cofeină, Internet. În general, când vorbesc despre incapacitatea oamenilor de a se odihni îndeajuns, cercetătorii amintesc despre epoca străveche, când oamenii ar fi reușit să se refacă total prin somn, eventual în ritmul mișcărilor Soarelui.

Potrivit unui studiu publicat recent de ”Current Biology”, strămoșii noștri nu reușeausă doarmă opt ore pe zi. Cercetătorii s-au deplasat în zone izolate ale lumii, pentru a studia modul de viață al unor triburi de culegători-vânători, care trăiesc încă la stadiul de dezvoltare al epocii de fier.

Cele trei triburi sunt Hadza din Tanzania, San din Namibia și Tsimane din Bolivia, potrivit publicației Washington Post.

harta

Aceste populații nu au acces la curent electric, la mass-media sau la alte elemente de distracție. Astfel, aceste societăți pre-industriale au aceleași obișnuințe pe care le aveau toți oamenii acum peste 10.000 de ani.

Cu ajutorul unor dispozitive care măsoară activitatea organismului pe parcursul a 24 de ore, studiul a adunat date de la 94 de persoane, cu un total adunat de 1.165 de zile.

Concluzia a fost că există o asemănare izbitoare a rutinei zilnice pentru cele trei triburi, în pofida izolării și depărtării geografice. În medie, în toate cele trei grupuri, media zilnică de somn este de 6,5 ore. Timpul petrecut în pat este de la 6,9 la 8,5 ore, ceea ce înseamnă o eficiență a somnului de 81-86%, foarte similar cu parametrii celor care trăiesc în societățile industriale.

Aceste rezultate arată că somnul nu depinde de mediu sau de cultură, ci este un element de bază al fiziologiei omului care trăiește între tropice, unde s-a dezvoltat specia umană.

”Somnul redus constatat la aceste populații combate teoria că timpul de somn s-a redus odată cu lumea modernă. Aceasta are implicații asupra ideii că avem nevoie să luăm somnifere pentru că somnul ar fi fost redus de la un nivel natural anterior prin folosirea curentului electric, al televizorului sau Internetului”, a afirmat Jerome Siegel, director de cercetare la Universitatea California.

Aceste rezultate pun în discuție cercetările despre influența lipsei de somn aupra obezității sau nevrozelor.

Vechile răceli pot antrena sistemul imunitar pentru a lupta contra coronaviruslui

Infecţiile anterioare cu virusurile care provoacă răceli pot antrena sistemul imunitar pentru a recunoaşte şi ataca virusul SARS-CoV-2 care provoacă COVID-19, conform unui nou...

Câți bani vor primi angajații și angajatorii de la stat, dacă le-au fost afectate contractele, din cauza pandemiei

Guvernul va adopta, în şedinţa de vineri, o ordonanță de urgență pentru angajaţii şi angajatorii care se confruntă cu situaţii de diminuare a contractelor,...

Lucian Bode: Autostrada Unirii ar trebui finalizată în 2027

Ministrul transporturilor, infrastructurii şi telecomunicaţiilor, Lucian Bode, a declarat, joi, la Iaşi, că în anul 2027 ar trebui finalizată Autostrada Unirii. "Toată lumea spune, în...

Administrația Prezidențială spune că Iohannis a greșit în privința redeschiderii școlilor

Administrația Prezidențială recunoaște,  într-un comunicat de presă,  că președintele Klaus Iohannis a greșit când a vorbit despre redeschiderea școlilor.  După ce ziarul Libertatea a demonstrat...

Covid-19: Bolnavii asimptomatici sau cu simptome ușoare ar putea beneficia de o imunitate legată de limfocitele T (studii)

Ar putea fi unii oameni protejați împotriva Covid-19 în ciuda unui test serologic negativ sau fără să fi contactat niciodată boala? O imunitate încă...