duminică, 7 iunie 2020 - 0:16

Dieta alcalină este sănătoasă şi eficientă!

Premierul verifică dacă ministrul Cîțu a desființat Juridicul, ca să-și scape familia de proces

Un scandal public a izbucnit după ce ministrul Finanțelor, Florin Cîțu, a fost acuzat că ar fi desființat un departament din minister care trebuia...

Mișcare curajoasă a Poloniei în scandalul relocării trupelor americane din Germania

Polonia speră ca o parte din soldaţii americani care vor fi retraşi din Germania de preşedintele Donald Trump, conform The Wall Street Journal, să...

G20 revine: 21 de miliarde de dolari, pentru combaterea pandemiei

Grupul celor 20 de economii dezvoltate şi emergente (G20) au anunţat sâmbătă contribuţii în valoare de peste 21 de miliarde de dolari pentru combaterea...

OMS revine asupra utilizării măștilor, dar avertizează despre pericole

Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) şi-a schimbat poziţia referitoare la purtatul măştilor, aliniindu-se tendinţei la nivel global, şi a recomandat utilizarea acestora în locuri...

Dieta alcalină este sănătoasă şi eficientă!

Mâncarea tradiţională românească şi mâncarea modernă gen fastfood sunt extrem de acide şi nocive pentru organismul uman. Dieta alcalină este ideală pentru persoanele cărora le place să mănânce mult, deoarece pune accentul pe echilibrul dintre alimentele alcaline şi cele acide, 75% cu 25%. Esenţial este consumul de apă plată cu pH cât mai mare şi ideal este să existe activitate fizică regulată. Dieta alcalină reprezintă un regim de viaţă sănătos, pentru că presupune consumarea redusă a alimentelor acide.

Alimente alcaline: banane, lămâi, cireşe, pepene galben şi roşu, mere, caise, piersici, avocado, mango, nectarine, struguri, fructe de pădure, nuci, migdale, castane, caju şi alte oleaginoase, limetă, grapefruit, rubarbă, nucă de cocos întreagă, varză, vinete, castraveţi, ceapă, dovlecei, ciuperci, gulie, mazăre, morcov, ridichi, usturoi, salată verde, urzici, spanac, ţelină, conopidă, broccoli, fasole verde, mazăre verde, praz, morcovi, napi, păstârnac, pătrunjel, mărar, ardei, roşii, soia, fasole uscată, hrişcă, quinoa, kamut, mei, boabe de muştar, sare de mare, ardei iute, ghimbir, cimbru, busuioc, dafin, bicarbonat alimentar, grâu, ovăz, secară, lucernă, orz, carne de pui, lactate, brânzeturi, alge de mare, fructe de mare, spirulină, apă plată, ceai de plante medicinale, sucuri proaspete din legume şi fructe, lapte de soia sau migdale, supă de legume, ulei de rapiţă, măsline, cătină şi seminţe de struguri presate la rece.

  • ridică nivelul de pH al urinei şi scad riscul apariţiei bolilor de rinichi;
  • reduc inflamaţiile şi cresc imunitatea organismului;
  • ajută sănătatea inimii şi echilibrează organismul;
  • controlează degenerarea celulară şi procesul de îmbătrânire prin conţinutul de antioxidanţi, previn oboseala şi stresul şi sporesc vitalitatea şi vigoarea organismului;
  • previn apariţia diabetului, prin eliberarea lentă a glucozei în sânge şi păstrarea în parametri optimi a nivelului de zahăr.

Alimente acide: carne de peşte, porc, vită, vânat, oaie, curcan, crustacee, lapte, iaurt, brânză, frişcă, îngheţată, ouă, porumb şi mălai, cartofi, grapefruit, fructe uscate, căpşuni, roşii, mezeluri, struguri, prune uscate, băuturi carbogazoase, cafea, alcool, îndulcitori sintetici, zahăr, prăjituri, ulei rafinat, orez alb, pâine albă, biscuiţi, alune, fistic, sosuri de soia, maioneză, paste, ciocolată, supe instant, margarină, unt, oţet, murături.

C.N.

Focar de COVID-19, la Poliția Capitalei

Zece polițiști de la Serviciul Furturi Auto din cadrul Direcției Generale de Poliție a Municipiului București au fost infectați cu coronavirus, iar alți zece...

42 de români infectați cu COVID-19, într-un abator din Germania

Un cetăţean român care lucra la o companie de prelucrare a cărnii din Straubing-Bogen (landul Bavaria) a fost internat într-o unitate medicală, după ce...

Zboruri Tarom, de la Timișoara, Oradea, Cluj, către la mare

Compania Naţională de Transport Aerian - TAROM anunţa că, începând cu luna iulie, va introduce noi rute interne, care să susţină repornirea turismului românesc,...

Nelu Tătaru, adept al vaccinării obligatorii, dar nu și pentru COVID-19

Ministrul Sănătăţii, Nelu Tătaru, a afirmat, sâmbătă, că la momentul apariţiei unui vaccin anti-COVID nu va putea fi introdusă măsura obligativităţii vaccinării, ci doar...

Alertă cu bombă la Tribunalul București

Tribunalul Municipiului București a primit prin e-mail o amenințare cu bombă, în urma căreia clădirea a fost evacuată, potrivit Antena 3. Ședințele de judecată...