digestie
Anotimpul murăturilor: 5 beneficii de sănătate aduse de alimentele fermentate
Câteodată, mai avem nevoie și de ceva acru. Prezente în culturile europene și asiatice de câteva secole, alimentele fermentate sunt un produs de bază...
Cauzele ascunse ale balonării. Alimentele „sănătoase” despre care nu știi că-ți pot face rău
Deși deseori ne jenăm să discutăm despre această ea, balonarea este o afecțiune mult mai răspândită decât credem. Ea poate cauza de la neplăceri...
Cât de sănătos este iaurtul?
Consumul de iaurt:
- previne/tratează osteoporoza, fiind o sursă bogată de fosfor, calciu și vitamina D.
- previne cancerul de colon deoarece în iaurt se răgăsesc...
Salata verde
Salata verde ar putea fi salvarea ta de la câteva kilograme în plus sau, mai mult, te-ar putea ajuta chiar să dai jos câteva.Cu...
Uleiul de ricin ne scapă de probleme!
Lichid gălbui extras din seminţe, uleiul de ricin este antioxidant şi antiinflamator. Este folosit de secole în scopuri terapeutice, majoritatea beneficiilor sale provenind din...