5.7 C
București
luni, 12 aprilie 2021 - 6:23

cereale integrale

Cereale la micul dejun

O viaţă sănătoasă are la bază o dietă echilibrată, incluzând alimente ce oferă energie dimineaţa pentru întreaga zi. Micul dejun bogat în cereale integrale...

Ce este quinoa şi cum se consumă?

În epoca vitezei şi a fastfood-ului, ni se atrage atenţia din ce în ce mai des să ne hrănim sănătos. Quinoa este o cereală arhaică,...

Care sunt beneficiile orezului brun şi negru?

Orezul integral conţine nutrienţi în starea sa naturală, neprocesată. Stratul exterior maro este folosit la obţinerea uleiului comestibil, care este mult mai sănătos decât...