miercuri, 2 decembrie 2020 - 15:32

Cum ne antrenăm creierul pentru a fi mai inteligenţi?

Iohannis anunță că redeschide piețele în ultima zi de campanie electorală

Președintele Klaus Iohannis a anunțat, miercuri, în ultimele zile de campanie electorală, că redeschide piețele agroalimentare din România, sub pretextul că numărul de infectări...

Imagini de coșmar într-un spital COVID. Saloane insalubre și cadavre lăsate pe paturi. FOTO

Mizerie de nedescris, oameni dezbrăcați stând pe holuri, resturi de mâncare și cadavre pe paturile din salon sunt imagini surprinse în Staționarul 3 al...

Ce a recomandat-o pe consiliera lui Vela pentru decorația de la Cotroceni

Decorarea consilierei ministrului Marcel Vela de către președintele Klaus Iohannis, fără ca aceasta să se fi remarcat în vreun fel, a stârnit un val...

Slujbele religioase de Crăciun, interzise live la recomandarea Bruxelles-ului

Comisia Europeană recomandă înlocuirea liturghiilor de Crăciun față în față cu „inițiative online sau televizate”. Recomandările fac parte dintr-un proiect ce va fi publicat...

Cum ne antrenăm creierul pentru a fi mai inteligenţi?

Majoritatea oamenilor cu vârstă peste medie încep să observe cum adesea memoria lor şi claritatea gândirii nu mai funcţionează la capacitate maximă. Creierul îmbătrâneşte şi abilităţile noastre devin momente de glorie. Aparent nesemnificative, pierderile uşoare de memorie şi concentrare au impact negativ asupra domeniului profesional, social şi personal.

Neurologii sunt din ce în ce mai optimişti şi arată că există o mulțime de soluţii pentru această problemă. Creierul are nevoie de exercițiu la fel ca musculatura, iar antrenamente mentale ne pot îmbunătăți semnificativ funcțiile cognitive de bază. Gândirea este, în esență, un proces de conexiuni neuronale la nivelul creierului, iar capacitatea noastră de a excela în realizarea acestor legături stă în inteligența nativă. Aceste conexiuni se realizează cu practică, iar oamenii de ştiinţă cred că inteligenţa poate fi dezvoltată și că fluctuează în funcție de efortul mental.

O compania americană a dezvoltat primul program de formare a creierului, pentru a ajuta oamenii să-şi recapete și să-şi îmbunătățească claritatea mentală. Programul „Lumosity” a fost proiectat de experții în neuroştiinţă şi psihologie cognitivă de la Universitatea Stanford şi reprezintă un punct de exerciţiu a abilităților mentale. Printr-un program web, aceştia au intrat în joc şi exersează sistematic în sensul îmbunătățirii memoriei și a abilităților de atenție. Programul urmărește progresul utilizatorilor și oferă feedback detaliat asupra performanței. Compania modifică și îmbunătățește constant jocurile, pentru un teren cat mai solid pe care să poată construi mai departe. Exercițiile de rutină sunt utile pentru creșterea anduranţei și variază în funcție de gradul de utilizare. Programul îmbunătăţeşte semnificativ funcțiile cognitive de bază – gândirea devine mai clară și mai rapidă, memoria şi starea de spirit se îmbunătăţesc, vigilența creşte, iar concentrarea şi gradul de conștientizare sporesc.

C.N.

Prima țară din Europa care aprobă vaccinul anti-COVID și demarează campania de imunizare

Marea Britanie a devenit prima ţară din lume care a aprobat vaccinul anti-COVID și care declanșează campania de imunizare a populației. MHRA, organismul britanic de...

Un totem metalic, urmărit din deșertul Utah/SUA, până la Bâtca Doamnei/Neamț de vânătorii de mistere

Fotografia unei structuri metalice misterioase apărută la sfârşitul lui noiembrie la Bâtca Doamnei/Piatra-Neamţ, în apropiere de cetatea dacică Petrodava, face înconjurul presei anglo-saxone, după...

Decizie istorică în UK: Curtea Supremă pune capăt practicilor de schimbare a sexului la copii sub 16 ani

Este puțin probabil ca un copil cu vârsta sub 16 ani care ia în considerare realocarea sexului să fie suficient de matur pentru a...

Mamă suedeză traumatizată de pierderea unui copil, îl ține pe al doilea 30 de ani închis în casă

Un bărbat în vârstă de 41 de ani a fost găsit închis într-un apartament dintr-un oraș apropiat capitalei Stockholm, după ce mama sa în...

Atac mortal cu mașină, într-o zonă pietonală din Trier/Germania

”Mai multe persoane” au fost ucise , iar alte 15 au fost rănite, marţi, de o maşină, într-o zonă pietonală din oraşul german Trier...