video
Un parașutist militar a murit după ce s-a ciocnit în aer cu un coleg / VIDEO
Incidentul s-a produs în timpul unui spectacol aerian
Un paraşutist militar american a murit după ce s-a lovit în aer de un coleg, în timpul...
Franța: Zeci de răniţi după ce un autocar turistic a lovit plafonul unui tunel / VIDEO
Accidentul s-a produs la intrarea într-un tunel din localitatea La Madeleine, situată în apropierea oraşului Lille, în nordul Franţei
Cel puţin 30 de persoane au...
Noul crossover Renault Kadjar, disponibil în România. Galerie foto
Producătorul francez Renault a anunțat lansarea la vânzare, în România, a modelului crossover Kadjar, construit pe o platformă comună a celor Alianței Renault-Nissan.
”Cu noul...
Exerciții pentru brațe frumoase și tonifiate / VIDEO
În general, femeile sunt predispuse la depozitarea excesului de grăsime în zona brațelor
A venit vara și vrem să etalăm brațe frumoase, tonifiate, fără piele...
EXPLOZIE la un depozit de carburanți de lângă Kiev. Patru pompieri au murit / VIDEO
Explozia urmată de incendiu s-a declanșat luni seara la un rezervor cu o capacitate de 900 m3, iar flăcările s-au propagat ulterior și la...
Deltoidul frontal / VIDEO
Fortificarea acestui muşchi duce la creşterea forţei la majoritatea exerciţiilor de bază
Deltoidul - muşchiul care îţi conferă lăţime din perspectiva frontală şi grosime din...
Palatul Brâncovenesc de la Mogoșoaia, văzut de sus / VIDEO
Parcul imens care înconjoară bijuteria arhitecturală ridicată la 1700, pe malul Lacului Mogoșoaia, reprezintă o oază de relaxare, aflată la doar 15 kilometri de...
ORA DE SPORT. Cum să ne antrenăm bicepsul femural / VIDEO
Bicepsul femural poate fi antrenat de sine stătător, cu precădere de către profesioniști, într-o ședință separată sau inclusă în ședința de antrenament pentru picioare
Situat...
ORA DE SPORT. Exerciții de izolare – TRICEPS / VIDEO
Numeroase exerciții destinate musculaturii pieptului și umerilor solicită intens tricepsul, astfel încât acesta lucrează în mod indirect în aproape toate antrenamentele tale
Revenind la exercițiile...
ORA DE SPORT. Ce sunt exercițiile de izolare / VIDEO
Exercițiile de izolare sunt cele în executarea cărora se folosește o singură articulație și o singură grupă de mușchi, intensitatea fiind concentrată doar pe...