stres
Cum reducem anxietatea cu ajutorul alimentelor
Persoanele care suferă de anxietate au nevoie, de obicei de tratament medicamentos sau de terapie psihologică, sau de amândouă. Dar asta nu înseamnă că...
Busuiocul reduce stresul
Busuiocul reduce stresul, dar are și alte efecte benefice, precum cele de hepatoprotectie, relaxant pentru inimă, scade glicemia, relaxează mușchii, imunomodulator și protector gastric.
Reglează...
Cum să avem „somn uşor” ?
Cu toţii avem familie, job, temeri, emoţii, termene limită, multe planuri şi facturi de plătit – oboseala ne copleşeşte, nu mai avem poftă de...