22.5 C
București
marți, 11 mai 2021 - 16:37

pliometrie

ORA DE SPORT. Pliometria și fitness-ul. VIDEO

Pliometria este un tip de antrenament destinat în general  atleților și sportivilor de performanță Pliometria presupune acele exerciții care permit unui mușchi să atingă o...