dietă
De ce slăbim când mâncăm sandvișuri
Sandvișurile sunt gustări ideale pentru pauzele de la serviciu, iar dacă știți cum să le pregătiți și ce ingrediente să folosiți, ele vă pot...
Slăbește fără dietă şi exerciţii fizice
Stabilește-ți ore fixe de masă!
Cel mai bine este să îți stabilești 3 mese pe zi, însă poti fixa și 5 cu condiția să lași...
Slăbește în 3 zile cu grepfrut
La baza dietei cu grepfrut stă un ingredient ”magic” pe care fructul îl conține și care, combinat cu proteinele, duce la pierderea în greutate. Această...
De ce nu ne putem concentra?
Cercetătorii americani au demonstrat că dietele sărace în carbohidraţi pot afecta performanțele cognitive. Cei care ţin dietă nu funcționează la fel de bine la...
Ce este mangostanul?
Cel mai bun fruct din lume are un gust deosebit de bun şi aromat. Fruct tropical minunat, originar din sud-estul Asiei, a început să...
Dieta cu apă caldă
Element esenţial al vieţii, apa stă la baza sănătăţii. Dieta cu apă caldă băută pe stomacul gol provine din medicina chineză. Secretul constă în...
Cele mai sănătoase alimente din lume!
Alimentele bogate nutriţional sunt indicate pentru echilibrarea dietei şi previn apariţia unor afecţiuni grave.
Germenii de grâu asigură, parţial, necesarul zilnic de magneziu, care previne...
Dieta cu ceai verde
Folosită în ţările asiatice de mii de ani, dar şi în Europa, planta Camelia Sinensis oferă un gust foarte bun şi o aromă îmbietoare...
Gabriela Cristea a slăbit mâncând!
Prezentatoarea tv Gabriela Cristea are aproape patruzeci de ani şi o supleţe de invidiat. Întrebată care îi este taina, frumoasa femeie a dezvăluit reţeta...
Care este secretul supleţei Ioanei Ginghină?
Ioana Ginghină, împătimită a stilului de viaţă sănătoasă, ştie să mănânce inteligent fără să se îngraşe şi este expertă în diete. Nu a avut...