34.8 C
București
miercuri, 4 august 2021 - 18:23

conditie fizica

ORA DE SPORT: Când și ce să mănânci pentru a fi în formă

Cel puțin 30 minute de mișcare zilnic și o alimentație bazată în principal pe carne slabă, legume și fructe proaspete reprezintă "cheia" pentru un...

Vizionarea emisiunilor sportive îmbunătăţeşte condiţia fizică (studiu)

Urmărirea emisiunilor sportive la televizor creşte ritmul cardiac şi accelerează respiraţia, aşa cum se întâmplă în cazul efectuării de exerciţii fizice, susţin cercetători australieni. Cercetătorii...