brate
Exerciții de forță pentru mușchii brațelor / VIDEO
Pentru antrenarea brațelor încearcă din când în când un antrenament „exploziv”. Care ar fi motivul? Muşchii sunt alcătuiţi din două tipuri diferite de fibre:...
Exerciții pentru brațe frumoase și tonifiate / VIDEO
În general, femeile sunt predispuse la depozitarea excesului de grăsime în zona brațelor
A venit vara și vrem să etalăm brațe frumoase, tonifiate, fără piele...
ORA DE SPORT. Exerciții pentru brațe, cu coarda elastică
Având grade de rezistență diferite, coarda elastică poate fi considerată o alternativă la antrenamentul cu greutăți
Fabricată dintr-un material special, coarda elastică este un accesoriu...
ORA DE SPORT: Antrenamentul BRAȚELOR – CÂND, CUM ȘI CÂT – Fotogalerie
Este indicat să lași un răgaz de cel puțin 48 ore între antrenamentul brațelor și spate sau piept, pentru ca...
EXTERN
Italia: Purtătorii de cuvânt ai președintelui și premierului, printre cei peste 21.000 de italieni nou-diagnosticați cu Covid-19
Autorităţile italiene au anunţat duminică un nou record zilnic al infectărilor cu coronavirus, cu 21.273 de cazuri de COVID-19 confirmate în ultimele 24 de...
EXTERN
Pandemia slăbește în India și Brazilia. Europa și SUA înregistrează noi recorduri
Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a anunţat duminică că a înregistrat sâmbătă un nou record mondial de contaminări cu coronavirus pentru a treia zi...
JUSTIȚIE
Garda de Mediu îi amendează pe căldărarii din Sintești pentru poluarea istorică din Capitală
Garda Naţională de Mediu (GNM) a identificat posibila sursă de poluare a aerului din București, ce a dus la înregistrarea unor valori de trei...
JUSTIȚIE
Ludovic Orban face pe lupul moralist, după ce Marcel Ciolacu a stat la restaurant cu mai multe persoane decât prevăd regulile
Premierul Ludovic Orban i-a criticat duminică pe liderii PSD, surprinși la un restaurant din Buzău fără să respecte regulile de distanțare socială. ”Au avut...
JUSTIȚIE
Condamnare cu suspendare pentru un medic acuzat de 185 de infracțiuni de luare de mită și trei de spălare de bani
Un medic din Prahova care a fost trimis în judecată pentru 185 de infracţiuni de luare de mită şi trei infracţiuni de spălare de...