anxietate
Meditația conștientizării momentului prezent, cel mai eficient „medicament” contra anxietății
Scopul mediaţiei conştientizării momentului prezent este de a avea o minte calmă, clară şi alertă
Meditaţia conştientizării momentului prezent, foarte simplă de practicat, în orice...
Robert Pattinson suferă de anxietate şi depresie
Actorul a mărturisit că i-a fost dificil să gestioneze succesul filmelor "Twilight"
Actorul Robert Pattinson, cunoscut pentru rolul din seria "Twilight", a vorbit despre...
Cum reducem anxietatea cu ajutorul alimentelor
Persoanele care suferă de anxietate au nevoie, de obicei de tratament medicamentos sau de terapie psihologică, sau de amândouă. Dar asta nu înseamnă că...
Combate, natural, depresia
În prezent, se apreciază că în Europa și Statele Unite, proporția celor afectați de o formă ușoară sau medie de depresie este de 18-20%,...
Valeriana aduce liniștea
Studiile arată că valeriana (valeriana officinalis) este cea mai folosită plantă medicinală din lume, iar anual pe glob sunt consumate peste trei sute de...