duminică, 25 octombrie 2020 - 22:16

Semințele de in, doctorul de acasă

Italia: Purtătorii de cuvânt ai președintelui și premierului, printre cei peste 21.000 de italieni nou-diagnosticați cu Covid-19

Autorităţile italiene au anunţat duminică un nou record zilnic al infectărilor cu coronavirus, cu 21.273 de cazuri de COVID-19 confirmate în ultimele 24 de...

Pandemia slăbește în India și Brazilia. Europa și SUA înregistrează noi recorduri

Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a anunţat duminică că a înregistrat sâmbătă un nou record mondial de contaminări cu coronavirus pentru a treia zi...

Garda de Mediu îi amendează pe căldărarii din Sintești pentru poluarea istorică din Capitală

Garda Naţională de Mediu (GNM) a identificat posibila sursă de poluare a aerului din București, ce a dus la înregistrarea unor valori de trei...

Ludovic Orban face pe lupul moralist, după ce Marcel Ciolacu a stat la restaurant cu mai multe persoane decât prevăd regulile

Premierul Ludovic Orban i-a criticat duminică pe liderii PSD, surprinși la un restaurant din Buzău fără să respecte regulile de distanțare socială. ”Au avut...

 

 Semințele de in, doctorul de acasă

Studii recente arată că substanțele continute de semintele de in pot juca un rol important în prevenirea și tratamentul următoarelor afecțiuni:

Pot reduce riscul apariției de cancer – Semințele de in conțin antioxidanți care luptă împotriva apariției și răspândirii celulelor canceroase în corp. De asemenea, semințele de in mai conțin alti acizi și substanțe care previn apariția cancerului, fiind o sursă importantă de fitoestrogeni (hormoni vegetali care previn cancerul de sân și de colon).

 Ajută la reglarea presiunii sângelui și a colesterolului – Acizii grași, Omega-3, prezenți în semințele de in ajută la reglarea presiunii sângelui în corp și reduce nivelul colesterolului.

Ajută la digestive – Lignan, o substanță care se regăsește și în semințele de in, ajută la o digestie corectă și se comportă ca un laxativ natural în corpul nostru. Uleiul de in este de ajutor în afecțiunile Crohn și colite. Uleiul se pare că poate vindeca partea interioară a intestinelor inflamate. Totodată, semințele de in ajută la prevenirea și chiar la eliminarea calculilor biliari.

Ideale pentru scăderea în greutate – Semințele de in au un conținut foarte scăzut de carbohidrați și de aceea sunt o opțiune foarte bună când vine vorba de scăderea în greutate.

Reduce riscul apariției diabetului – Un consum regulat de semințe de in poate reduce riscul apariției diabetului. Aceeași substanță care ajută la digestie, “Lignan”, scade rezistența insulinei și scade nivelul zahărului din sânge la un procentaj normal pentru corp.

Ajută inima – Deoarece au un conținut ridicat de acizi grași (Omega-3), semințele de in pot interveni ca un anti-inflamator și pot stabiliza bătăile inimii, îmbunătățind diferite mecanisme al funcțiilor circulatorii. Semințele de in diminuează inflamațiile, ameliorează starea vaselor de sânge, au efecte benefice în cazul aritmiilor și al hipertensiunii arteriale.

Combat celulita  – Semințele de in constituie o sursă importantă de acid alfalinoleic, o substanță din familia acizilor grași Omega 3, esențială pentru organism, deoarece protejează membrana celulară. Astfel, pielea este hranită și hidratată, iar aspectul inestetic de coajă de portocală considerabil diminuat.

R.M.   

 

Condamnare cu suspendare pentru un medic acuzat de 185 de infracțiuni de luare de mită și trei de spălare de bani

Un medic din Prahova care a fost trimis în judecată pentru 185 de infracţiuni de luare de mită şi trei infracţiuni de spălare de...

Premierul bulgar Boiko Borisov, diagnosticat cu Covid-19

Premierul bulgar Boiko Borisov a anunţat că duminică a fost testat pozitiv pentru noul coronavirus, informează agenţia BTA, preluată de Agerpres. Acesta se afla...

Spania anunță o nouă stare de urgență, pe măsură ce infecțiile cu COVID cresc

Premierul spaniol Pedro Sanchez a anunțat duminică o nouă stare de urgență într-un efort de a reduce infecțiile cu coronavirus în creștere, impunând restricții...

Marocani, moldoveni și ucraineni, traficați pentru muncă de interlopii români din Spania

Poliția spaniolă a destructurat o rețea de români care exploata imigranți clandestini în ferme din Spania, unde aceștia duceau o adevărată viață de sclavi....

Ciocniri violente la Napoli, între poliție și italienii care protestează împotriva restricțiilor

Sute de persoane au protestat în oraşul italian Napoli în noaptea de vineri spre sâmbătă până la primele ore ale dimineţii împotriva unei interdicţii...