marți, 1 decembrie 2020 - 22:54

Ochii și…. calculatorul

Un totem metalic, urmărit din deșertul Utah/SUA, până la Bâtca Doamnei/Neamț de vânătorii de mistere

Fotografia unei structuri metalice misterioase apărută la sfârşitul lui noiembrie la Bâtca Doamnei/Piatra-Neamţ, în apropiere de cetatea dacică Petrodava, face înconjurul presei anglo-saxone, după...

Decizie istorică în UK: Curtea Supremă pune capăt practicilor de schimbare a sexului la copii sub 16 ani

Este puțin probabil ca un copil cu vârsta sub 16 ani care ia în considerare realocarea sexului să fie suficient de matur pentru a...

Mamă suedeză traumatizată de pierderea unui copil, îl ține pe al doilea 30 de ani închis în casă

Un bărbat în vârstă de 41 de ani a fost găsit închis într-un apartament dintr-un oraș apropiat capitalei Stockholm, după ce mama sa în...

Atac mortal cu mașină, într-o zonă pietonală din Trier/Germania

”Mai multe persoane” au fost ucise , iar alte 15 au fost rănite, marţi, de o maşină, într-o zonă pietonală din oraşul german Trier...

Ochii și…. calculatorul

Indiferent de vârstă, tot mai multe persoane se prezintă la medicul oftalmolog acuzând senzație de arsură și de corp străin, roseață, dureri oculare și de cap, sensibilitate și lăcrimare reflexă la diverși stimuli externi (lumina puternică, reflexii de pe diverse suprafețe), modificări în acomodarea vederii și adaptare aproape-distanță sau lumină-întuneric.

Care sunt bolile provocate de calculator?

Una din patologiile frecvent întâlnite și strâns legată de utilizarea îndelungată și în exces a calculatorului este sindromul de ochi uscat. Când stăm în fața monitorului, clipim mai rar, ceea ce face ca filmul lacrimal să sufere modificări care conduc la apariția simptomelor detaliate mai sus.

Această expunere îndelungată la calculator, contribuie și la aparitia altor afecțiuni – progresia diferitelor defecte de vedere, tulburări vitreene (musculițe zburătoare), creșterea tensiunii oculare (calculatorul ar fi un factor de risc în apariția hipertoniei oculare și agravarea glaucomului).

Cum prevenim aceste afectiuni?

  • limităm timpul petrecut în fața monitorului,
  • păstrăm o distanță optimă (50-65 de cm de ochi) și privim perpendicular pe ecran,
  • adaptăm luminozitatea ecranului,
  • avem grijă să avem o sursă puternică de lumină care sa ne bată din față, iar încăperea sa fie corespunzator iluminată,
  • facem pauze dese (la fiecare 20-30 de minute, când închidem ochii și îi acoperim cu palmele timp de 1-2 minute),
  • clipim frecvent și utilizăm lacrimile artificiale,
  • evităm acțiunea directă a aerului condiționat asupra ochilor,
  • păstrăm documentele la același nivel cu monitorul, astfel încât sa nu facem mișcări de cap sau de ochi bruște în mod frecvent,
  • adaptăm mărimea fontului pe ecran.

 

C.I.

După ce și-a pus în cap credincioșii care au vrut să participe la pelerinaje, Guvernul se ceartă acum cu Federația Română de Fotbal

Guvernul lui Ludovic Orban a fost criticat, în ultimele zile, de credincioșii care au vrut să participe în număr mare la pelerinajul de Sf....

Ceremonie scurtă la Arcul de Triumf, de Ziua națională a României. Președintele Iohannis a avut o singură grijă – votul din 6 decembrie

Sărbătorile publice au fost anulate anul acesta, de Ziua Națională a României. Nu au mai avut loc petreceri, nu s-au mai împărțit sarmale și...

Scandal la Buzău. Candidatul partidului fondat de „Petrov”, acuzat de blaturi și combinații politice

Dezvăluiri de senzație și scandaluri au apărut în aceste zile în viața politică buzoiană, protagoniști fiind politicieni cu state vechi, mai ales cu palmares...

Statistici alarmante în Japonia: mai multe victime cauzate de sinucideri într-o singură lună, decât toate decesele Covid. Femeile și copiii, cele mai expuse

Experții au avertizat că pandemia ar putea duce la o criză de sănătate mintală. Șomajul în masă, izolarea socială și anxietatea îi afectează pe...

UK: Pandemia scoate la suprafață rețelele de exploatare sexuală a româncelor. 90% dintre ele au fost recrutate de iubiți

Traficanții sexuali pot obține profituri de peste 1 milion de lire sterline pe an de pe urma unui bordel, iar restricțiile Covid le-au ușurat...