sâmbătă, 31 octombrie 2020 - 12:10

Cum scăpăm de sforăit?

Cutremur puternic de 6,6 grade Richter, resimțit în Turcia și Grecia. Clădiri întregi s-au dărâmat

Un cutremur puternic, de 6,6 pe scala Richter, a avut loc vineri în largul Insulei Samos, la Marea Egee, şi a fost resimţit până...

Sondaj IMAS: Creștere semnificativă pentru USR-PLUS, scădere pentru PNL. Și PSD este în urcare

Alianța USR Plus înregistrează o creștere de 3 puncte procentuale în sondajul realizat de IMAS la comanda Europa FM în octombrie. 20,4% ar fi scorul Alianței...

Cristoiu: Patriarhul Daniel – o nouă victimă a tandemului SRI-CNSAS

Jurnalistul Ion Cristoiu avertizează, pe cristoiublog.ro, că personalităţile incomode pentru regimul Iohannis sunt pedepsite cu ajutorul CNSAS, o nouă armă politică, folosită făţiş, cu...

Efect de bumerang. Mesajul lui Iohannis la 5 ani de Colectiv a stârnit furia fanilor pe Facebook

Pagina de Facebook a președintelui Klaus Iohannis a fost luată cu asalt de urmăritori după ce a fost postat un mesaj pentru comemorarea victimelor...

Cum scăpăm de sforăit?

Sforăitul este stresant, jenant şi nu ne lasă sa ne odihnim noaptea. Provoacă oboseală, dureri de cap şi creşte tensiunea arterială, simptome ale apneei obstructive de somn. Unii oameni cred că sforăitul e ceva minor, dar cercetătorii au descoperit că acesta cauzează reale probleme de sănătate. Sedentarismul, lipsa unei alimentaţii echilibrate, fumatul şi consumul des de alcool ajută sforăitul.

Oamenii care suferă de această afecţiune, încetează să mai respire în timpul nopţii, în mod repetat şi inconştient, din cauza unei obstrucţii complete sau parţiale ale căilor respiratorii. Se întâmplă când muşchii fălcii, ai gâtului şi limba se relaxează, blocând accesul aerului folosit pentru respiraţie către plămâni. Lipsa de oxigen durează cel puţin un minut şi apare de sute de ori în timpul unei nopţi. Din fericire, majoritatea oamenilor se trezesc complet sau parţial când apare acest blocaj, dar acest proces este foarte obositor.

Această afecţiune are legătură directă cu probleme ca: refluxul de acid, urinarea frecventă în timpul nopţii, pierderea memoriei, atacul cerebral, depresia, diabetul şi infarctul. Oamenii cu vârste de peste 35 de ani sunt mai predispuşi la acest gen de afecţiuni. Medicii recomandă tratament cu dispozitive care forţează aerul să pătrundă în nas şi gură în timpul somnului şi chiar operaţii chirurgicale dureroase. Unii recomandă o curea specială pentru bărbie, care susţine maxilarul şi limba, prevenind blocarea căilor respiratorii. Alţii recomandă perne speciale din materiale rare sau, pur şi simplu, remedii naturiste.

C.N.

Cifrele pandemiei. Măsurile anti-Covid au făcut mai multe victime decât virusul

Concentrarea resurselor financiare și medicale aproape exclusiv pentru combaterea pandemiei de Coronavirus, dar și panica indusă de retorica guvernamentală și de mass-media care a...

Ce ar putea fi de fapt COVID? Scenariu sumbru al medicilor, după ce un ieșean s-a infectat de trei ori

Un ieșean s-a infectat cu Covid-19 a treia oară, iar medicii încep să ia în calcul un scenariu care dă fiori: noul coronavirus ar...

Parisul, paralizat de mii de parizieni care au ieșit din oraș cu mașinile, de frica lockdown. VIDEO

Capitala Franței a fost paralizată joi noaptea de sute de mașini cu care parizienii au ieșit din oraș pentru a nu fi prinși de...

Franța și Germania au intrat în blocaj pentru o lună. Parlamentul spaniol a aprobat urgența sanitară pentru șase luni

Noile măsuri sunt cele mai dure din primăvară și urmează restricțiilor din Spania și Italia, menite să reducă răspândirea virusului și să ușureze tensiunea...

Lider PNL din Timișoara: Am obosit de Iohannis. Urăsc trădătorii

Fostul consilier personal al ex-primarului Timișoarei, Nicolae Robu, a postat pe Facebook un mesaj acid la adrea partidului și al lui Klaus Iohannis.  Directorul Pieţe...