marți, 20 octombrie 2020 - 6:33

Cum a slăbit Mariah Carey 32 de kilograme?

La Iași, nu mai există locuri la ATI. Spitalul lui Tătaru nu poate fi utilizat

Toate paturile de Terapie Intensivă din municipiul Iaşi care tratează bolnavi de Covid-19 sunt ocupate, şefii sistemului sanitar ieşean căutând soluţii pentru internarea cazurilor...

Managerul Spitalului Timișoara îndemna românii să aleagă politic, acum se teme că medicii vor alege pacienții

Managerul Spitalului "Victor Babeș" din Timișoara, Cristian Oancea, cel care îndemna românii să meargă la vot, susține că, în actualele condiții, medicii vor ajunge...

Restricțiile în Capitală, modificate radical de Comitetul pentru Situații de Urgență

Comitetul Municipiului București pentru Situații de Urgență emite o a doua hotărâre, în cursul aceleiași seri, modificând-o pe prima în mod substanțial. Creșele și after...

Iohannis: Autoritățile au și greșit, dar nu e haos

Președintele Klaus Iohannis a admis, luni seara, în cadrul unei conferințe de presă, că autoritățile centrale au luat măsuri bune, dar au făcut și...

Cum a slăbit Mariah Carey 32 de kilograme?

După nașterea gemenilor Monroe și Morrocan, în urmă cu șase luni, Mariah Carey a urmat o dietă minune și acum arată senzațional. Fără să facă sport, a reușit să slăbească 32 de kilograme și, la vârsta de 42 de ani, arată mai bine ca niciodată. Silueta sa de invidiat a stârnit curiozitatea tuturor și vedeta a mărturisit că secretul ei se află în dieta Jenny Craig, cunoscută ca fiind extrem de strictă. Mariah promovează, cu mândrie, această cură de slăbire, fiind convinsă că pierdea kilogramelor în exces înseamnă un stil de viață sănătos. Trucul cel mare constă în a mânca puțin și des, obicei care nu permite organismului să-și încetinească metabolismul.

Mesele artistei constau în porții cu un număr stabilit de calorii, iar activitatea fizică pe tot parcursul dietei a constat în plimbări ușoare alături de câine și exerciții ușoare în apă – nașterea prin cezariană nepermițându-i mai mult. Cântăreața nu a avut obsesia cântarului, așa cum li se întâmplă multor femei care doresc să slăbească, ci și-a măsurat progresul în funcție de cum I se așezau hainele pe corp. Dieta fantastică are la bază trei module – primul arată cum să consumăm alimentele dorite în meniul zilnic, apelând la porții mici și dese; al doilea arată cum să ne mărim nivelul energetic și al treilea arată cum să ne inducem ideea de echilibru în viață, să urmăm o dietă sănătoasă și să ne menținem greutatea corporală. Micul dejun, prânzul și cina se servesc reci și se are în vedere piramida alimentelor, care conține 50-60% carbohidrați, 20-25% proteine și 20-25% grăsimi. Gustările și deserturile constau în fructe și legume proaspete, cereale integrale și produse lactate cu puține grăsimi.

C.N.

Noile restricții pentru București intră în vigoare în această noapte. Care sunt acestea

Comitetul pentru Situaţii de Urgenţă al Municipiului București s-a întrunit luni în şedinţă, pentru a constata rata de incidenţă a cazurilor de COVID-19 din...

Stare de asediu în capitala Europei. Belgia a pierdut controlul asupra pandemiei

Belgia introduce de luni, ora 23.59, starea de asediu, care cuprinde inclusiv o interdicție de deplasare pe timpul nopții. Belgia pierde controlul asupra celui...

Eurostat: România a înregistrat în august cea mai mare creștere din UE în construcții

Lucrările de construcţii în România au înregistrat o creştere de 12,4%, în luna august 2020 comparativ cu aceeaşi lună din anul anterior, acesta fiind...

De marți, masca va fi obligatorie în București, în toate spațiile

Premierul Ludovic Orban a anunțat duminică seară că masca va deveni obligatorie în toate spațiile publice deschise și închise din București, după ședința de...

Orban despre candidatul penal al PNL de la Olt: Nu încalcă criteriile de integritate ale partidului

Premierul Ludovic Orban a venit cu precizări privind o parte din candidații PNL la alegerile parlamentare care au probleme cu legea, putând fi considerați...