marți, 20 octombrie 2020 - 6:31

Cele șase secrete ale ANANASULUI. Unde găsești cele mai bune fructe

La Iași, nu mai există locuri la ATI. Spitalul lui Tătaru nu poate fi utilizat

Toate paturile de Terapie Intensivă din municipiul Iaşi care tratează bolnavi de Covid-19 sunt ocupate, şefii sistemului sanitar ieşean căutând soluţii pentru internarea cazurilor...

Managerul Spitalului Timișoara îndemna românii să aleagă politic, acum se teme că medicii vor alege pacienții

Managerul Spitalului "Victor Babeș" din Timișoara, Cristian Oancea, cel care îndemna românii să meargă la vot, susține că, în actualele condiții, medicii vor ajunge...

Restricțiile în Capitală, modificate radical de Comitetul pentru Situații de Urgență

Comitetul Municipiului București pentru Situații de Urgență emite o a doua hotărâre, în cursul aceleiași seri, modificând-o pe prima în mod substanțial. Creșele și after...

Iohannis: Autoritățile au și greșit, dar nu e haos

Președintele Klaus Iohannis a admis, luni seara, în cadrul unei conferințe de presă, că autoritățile centrale au luat măsuri bune, dar au făcut și...

La Fresh Market, într-un mall deschis recent în nordul Capitalei, poți găsi cel mai proaspăt și mai savuros ananas

Fresh Market_SZ

Ananasul constituie o sursă bogată de micronutrienți, este sărac în calorii și, mai mult, are proprietăți de luptă împotriva mai multor afecțiuni – de la inflamații și indigestie până la osteoporoză.

ananas

Tratează inflamațiile și indigestia

Ananasul conține bromelaină, o enzimă digestivă, care favorizează digestia și împiedică balonarea. Bromelaina se regăsește doar în ananasul proaspăt, care trebuie consumat, de preferință, dupa o masă copioasă.

Este un bun diuretic și previne depunerea grăsimilor

Ananasul este un aliat de încredere pentru o dietă echilibrată și este ideal în curele de detoxifiere a organismului.

Conține compuși anticancerigeni

O ceașcă de ananas proaspăt conține 70 de miligrame de vitamina C și 95 de miligrame de vitamina A – furnizând doza zilnica de vitamina C și aproximativ 1/5 din doza zilnică de vitamina A. Aceste vitamine protejează celulele sănătoase de amenințarea radicalilor liberi, care favorizează apariția cancerului, si vindecă celulele deteriorate.

Este bogat în mangan

O ceașcă de ananas proaspăt conține 1,55 miligrame de mangan care întărește oasele și țesuturile conjunctive. Medicii le recomandă bărbaților o doză de 2,2 miligrame pe zi și femeilor – o doză de 1,9 miligrame. Adulții mai în vârstă, care prezintă un risc mai mare de oase fragile, ar trebui să includă ananasul în alimentație, pentru a spori rezervele de mangan din organism.

Conține cupru

Ananasul este bogat în cupru și, prin urmare, previne formarea cheagurilor de sânge și a bolilor osoase. Cuprul stimulează producția de hemoglobină din organism și accelereaza cicatrizarea rănilor. Carența de cupru cauzează osteoporoza, anemia, probleme cu glanda tiroidă și scăderea numărului de limfocite. Medicii le recomandă adulților să consume 699 miligrame de cupru pe zi. Dintre alimentele bogate în cupru fac parte crustaceele și moluștele, carnea de vită și ciupercile. O ceașcă de ananas tăiat cubulețe asigură aproximativ 151 miligrame de cupru, peste 1/5 din doza zilnică.

Conține betacaroten

Datorită conținutului de betacaroten, ananasul reduce cu până la 35% riscul afecțiunilor oculare, cum ar fi degenerescența maculară a retinei, care reduce abilitatea de a citi sau de a recunoaște chipurile.

Cele mai proaspete și savuroase fructe de ananas, în special Ananas Gold, pot fi găsite, în București, la Fresh Market, un magazin deschis recent într-un mall din nordul orașului, frecventat deja de numeroase vedete autohtone.

S.Z.

Noile restricții pentru București intră în vigoare în această noapte. Care sunt acestea

Comitetul pentru Situaţii de Urgenţă al Municipiului București s-a întrunit luni în şedinţă, pentru a constata rata de incidenţă a cazurilor de COVID-19 din...

Stare de asediu în capitala Europei. Belgia a pierdut controlul asupra pandemiei

Belgia introduce de luni, ora 23.59, starea de asediu, care cuprinde inclusiv o interdicție de deplasare pe timpul nopții. Belgia pierde controlul asupra celui...

Eurostat: România a înregistrat în august cea mai mare creștere din UE în construcții

Lucrările de construcţii în România au înregistrat o creştere de 12,4%, în luna august 2020 comparativ cu aceeaşi lună din anul anterior, acesta fiind...

De marți, masca va fi obligatorie în București, în toate spațiile

Premierul Ludovic Orban a anunțat duminică seară că masca va deveni obligatorie în toate spațiile publice deschise și închise din București, după ședința de...

Orban despre candidatul penal al PNL de la Olt: Nu încalcă criteriile de integritate ale partidului

Premierul Ludovic Orban a venit cu precizări privind o parte din candidații PNL la alegerile parlamentare care au probleme cu legea, putând fi considerați...