sâmbătă, 24 octombrie 2020 - 7:15

Adio, opt ore de somn! Un nou studiu arată care este, de fapt, ”numărul magic”

Bănicioiu, la un pas de a fi dat de deputați pe mâna procurorilor: „Minciuni. Unii fac denunțuri ca să scape”

Comisia Juridică a Camerei Deputaților a decis că fostul ministru Nicolae Bănicioiu poate fi urmărit penal, la cererea DNA. Deputații juriști au luat această decizie...

Primarul în exercițiu al Brașovului, sub control judiciar pentru șantaj. Victimă indirectă, contracandidatul USR care a câștigat alegerile

Procurorii anticorupție de la Serviciul teritorial Brașov au dispus punerea în mișcare a acțiunii penale și luarea măsurii controlului judiciar pe cauțiune pe o...

Timișoara: Validarea ca primar a germanului Dominic Fritz, blocată de contestații în instanță

Validarea primarului ales al Timişoarei, Dominic Fritz, susţinut de Alianţa USR PLUS, a fost atacată la Tribunalul Timiş de către trei persoane, astfel că...

Klaus Iohannis a retrimis Parlamentului legea privind alegerile. Ce excepții invocă pentru prelungirea mandatelor aleșilor

Preşedintele Klaus Iohannis a retrimis, vineri, Parlamentului Legea privind unele măsuri pentru organizarea alegerilor pentru Senat şi Camera Deputaţilor, ca urmare a încetării mandatului...

Somnul de frumuseţe – moft sau necesitate?

Potrivit unui nou studiu asupra legăturii dintre obiceiurile de somn și pierderea de memorie din cauza vârstei, numărul optim al orelor de somn nu este opt, ci șapte.

În ceea ce s-a prezentat ca fiind primul studiu de acest tip, cercetătorii de la Spitalul Bringham and Women din Massachusetts (SUA) au descoperit că duratele extreme de somn – fie prea multe ore, fie prea puține – la femeile de vârstă mijlocie au dus, mai târziu în viață, la înrăutățirea stării de memorie.

Același lucru s-a observat la femeile care au declarat că au un stil neregulat de somn: cele ale căror durate de somn variază cu mai mult de două ore pe zi au prezentat un risc crescut de a dezvolta o memorie inexactă mai târziu în viață, față de cele care au un program regulat de somn.

”Având în vedere importanța menținerii memoriei până la bătrânețe, este vital să identificăm factorii modificabili, precum obiceiurile de somn, care ar putea ajuta la atingerea acestui scop”, a declarat co-autoarea studiului Elizabeth Devore.

Potrivit acesteia, descoperirile arată că obținând o durată medie de somn de șapte ore pe zi ar putea ajuta la menținerea memoriei și că intervențiile clinice bazate pe terapia prin somn ar trebui examinate pentru prevenirea afecțiunilor cognitive.

Pentru acest studiu, oamenii de știință au analizat obiceiurile de somn din trecut și aptitudinile de memorie a aproximativ 15.260 de infirmiere în vârstă de 70 de ani sau mai bătrâne, care au participat la Studiul Sănătății Infirmierelor.

Comparativ cu cele care au urmat recomandarea celor șapte ore de somn, femeile care au dormit mai puțin de cinci ore și mai mult de nouă au demonstrat aptitudini reduse de memorie, egal cu îmbătrânirea a încă doi ani cognitivi.

Descoperirile preliminare au fost prezentat la ediția pe 2012 a Conferinței Internațioanale a Asociației pentru Alzheimer, iar studiul a fost acum publicat în Jurnalul Societății Americane de Geriatrie.

C.C.

Părinții primesc zile libere plătite chiar și când școlile se închid pentru alegeri

Guvernul a aprobat, joi, proiectul de OUG care prevede acordarea zilelor libere plătite și pentru alte situații care impun suspendarea temporară a cursurilor, cum...

Guvernul alocă 65 de milioane de lei din Fodul de rezervă pentru achiziția de Remdesivir

Guvernul a alocat 65 de milioane de lei pentru achiziția de Remdesivir, medicamentul folosit în tratamentul pacienților cu Covid, prin contractul încheiat la nivelul...

39 de mesaje Ro-Alert, în nouă orașe

În judeţele Alba, Bacău, Bistriţa-Năsăud, Cluj, Constanţa, Harghita, Olt, Sibiu şi Sălaj Inspectoratul General pentru Situații de Urgență a transmis nu mai puțin de...

OUG pentru asimptomatici și bolnavii cu forme ușoare: Medicii de familie primesc 105 lei pentru fiecare pacient COVID-19

Guvernul a adoptat ordonanța de urgență prin care persoanele cu COVID-19 asimptomatice sau cu forme ușoare vor putea fi tratate la domiciliu, iar medicii...

Diaspora, neinteresată de votul pentru parlamentare. Doar 40.000 de români s-au înscris pentru votul prin corespondență

Mai puțin de 40.000 de români din străinătate s-au înscris pentru votul prin corespondenţă la alegerile parlamentare din luna decembrie, deși statele cu cele...