Care este secretul supleţei Ioanei Ginghină?

Care este secretul supleţei Ioanei Ginghină?

Care este secretul supleţei Ioanei Ginghină?

Ioana Ginghină, împătimită a stilului de viaţă sănătoasă, ştie să mănânce inteligent fără să se îngraşe şi este expertă în diete. Nu a avut niciodată probleme cu greutatea corporală, pentru că deţine secretul alimentaţiei ideale, care oferă energie şi sănătate. Iarna, se vitaminizează cu shake din lapte vegetal, fructe şi produse apicole. Dacă apar kilograme în plus, nu mănâncă seara şi face mult sport. Pentru detoxifiere, consumă din belşug sucuri proaspete din legume şi fructe, care ajută la digestie, piele şi păr. Evită zahărul, pâinea şi laptele, dar are o slăbiciune pentru dulciurile de casă.

Artista consumă spirulină, care conţine multe B-uri şi ajută la slăbit. Pentru a fi sigură că nu se îngraşă, Ioana mănâncă multe vegetale – salată verde, spanac, sfeclă roşie, lobodă, pătrunjel combinate cu ceapă, usturoi, lămâie, ulei de măsline. De asemenea, recomandă, femeilor care vor să slăbească, smoothie rece preparat din caju, kiwi, căpşuni, ghimbir şi fructoză. Actriţa sfătuieşte ca, la o masă, să nu consumăm şi carne, şi carbohidraţi, şi dulciuri. Gospodină pricepută şi pasionată, găteşte cu fetiţa ei alături. Ruxandra, în vârstă de patru ani, e fascinată de plăcintele delicioase, torturile şi prăjiturile felurite pe care le pregăteşte mama ei.

C.N.

 

NICIUN COMENTARIU